Uge 1

Den her uge handler om at komme i gang; lære ritualet at kende og lægge fundamentet for de kommende uger.




Læs mere

Uge 2

Dette er fasen, hvor din rutine begynder at finde sin rytme. Denne del af rejsen er stille, men samtidig en af de vigtigste uger i hele seks ugers forløbet.



Læs mere

Uge 3

Det er her, tingene så småt begynder at ske under overfladen, også selvom du måske ikke kan se det endnu. Men måske kan du mærke det?



Læs mere